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Résultats de la recherche

  • Débranche
    Éditeur québécois

    Débranche

    À toi, esclave des écrans, dont l’imagination est en berne. À toi, junkie des gadgets informatiques, littéralement perdu sans ses maudits bidules. Allez, relève la tête. Reprends ta vie en main....

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    1 exemplaire disponible
  • La vérité sur le sucre
    Éditeur québécois

    La vérité sur le sucre

    Substance jadis extrêmement rare, le sucre est aujourd'hui omniprésent dans notre alimentation. Quelles sont les conséquences pour la santé de sa surconsommation généralisée? Est-il à l'origine de...

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    1 exemplaire disponible
  • Manger pour garder un cerveau jeune
    Éditeur québécois

    Manger pour garder un cerveau jeune

    Comment faire pour garder un esprit vif et sain au fil du temps? Un cerveau qui vieillit bien permet de prendre des décisions éclairées, d'emmagasiner de nouveaux souvenirs, d'apprendre, de se sent...

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    1 exemplaire disponible
  • Massage du ventre et philosophie orientale pour tous
    Éditeur québécois

    Massage du ventre et philosophie orientale pour tous

    Faites connaissance avec votre ventre dans toute sa richesse. S'inspirant de la médecine traditionnelle chinoise, qui conçoit le corps comme un «système d'énergie», ce livre vous fera découvrir les...

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    1 exemplaire disponible
  • Au menu des 65 ans et plus
    Éditeur québécois

    Au menu des 65 ans et plus

    Augmenter son niveau d'énergie, sa force musculaire, sa résistance à l'infection et sa capacité de récupération, c'est possible à tout âge, même à celui de la retraite! Louise Lambert-Lagacé répond...

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    1 exemplaire disponible
  • Éternelles déesses
    Éditeur québécois

    Éternelles déesses

    Quel âge avez-vous ? Quel âge avez-vous l’impression d’avoir ? Nous sommes programmées pour nous attendre au déclin inévitable de notre santé, de notre apparence, de nos relations sexuelles et même...

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    1 exemplaire disponible
  • Le Défi végane 21 jours
    Éditeur québécois

    Le Défi végane 21 jours

    Pourquoi faire le défi végane 21 jours ? Pour découvrir une alimentation saine et un mode de vie santé, respectueux de l'environnement et des animaux. Au Québec, plusieurs milliers de personnes ont...

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    1 exemplaire disponible
  • Manger et bouger au féminin
    Éditeur québécois

    Manger et bouger au féminin

    Conçu pour les femmes à 100%! Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent...

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    1 exemplaire disponible
  • Vaincre la sclérose en plaques

    Vaincre la sclérose en plaques

    La sclérose en plaques (SEP) est réputée incurable. Les médicaments enrayent les poussées et améliorent la qualité de vie, mais n'empêchent pas la progression de la maladie. Pourtant ce livre montr...

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    1 exemplaire disponible
  • L'intestin au coeur de votre santé
    Éditeur québécois

    L'intestin au coeur de votre santé

    Dans ce livre, la gastroentérologue Robynne Chutkan soutient que les affections abdominales inflammatoires, notamment la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable, ainsi que de nombreuses ...

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    Prochain exemplaire disponible le 13 déc. 2017 à 14:22

  • Hypoglycémie
    Éditeur québécois

    Hypoglycémie

    21 JOURS DE MENUS pour contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée ! Vous souffrez régulièrement de baisses d'énergie subites, d'étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tr...

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    1 exemplaire disponible
  • Le sommeil du nourrisson 2e édition
    Éditeur québécois

    Le sommeil du nourrisson 2e édition

    Saviez-vous que les habitudes adoptées dès notre plus jeune âge déterminent si l'on sera un bon ou un mauvais dormeur ? Les parents ont donc une responsabilitééducative majeure à assumer dans ce do...

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    1 exemplaire disponible
  • 100 jours sans viande
    Éditeur québécois

    100 jours sans viande

    Avec ou sans… viande ? Depuis toujours, la viande est considérée comme l’élément principal, voire essentiel du repas et sans elle… un repas n’en est pas un. Pourtant, un courant amorcé il y a quelq...

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    1 exemplaire disponible
  • En finir avec la migraine

    En finir avec la migraine

    Neurologue, ancien migraineux, le Dr Turknett a fait une découverte fortuite qui a révolutionné sa vie, celles de ses patients et va changer la vôtre : un régime alimentaire ancestral permet de se ...

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    1 exemplaire disponible
  • Comment retrouver toute son énergie

    Comment retrouver toute son énergie

    Souvent nous nous plaignons d'être fatigués mais cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la combattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nous vivons dans un monde qui refuse de...

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    EPUB 430 ko

    1 exemplaire disponible
  • Le Soulard des sportifs
    Éditeur québécois

    Le Soulard des sportifs

    Ce livre est le fruit d'une belle rencontre: celle d'un grand chef, sportif récréatif depuis toujours, Jean Soulard, et d'un olympien détenteur d'un doctorat en physiologie et chercheur en nutritio...

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    1 exemplaire disponible
  • Le long parcours d'une grande gueule
    Éditeur québécois

    Le long parcours d'une grande gueule

    Né au Congo belge, Patrick Beauduin a grandi dans un monde où le petit blanc faisait ce qu’il voulait du petit noir. C’est le début d’une vie construite pour faire de lui un gamin aux poings frustr...

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    1 exemplaire disponible
  • Le petit guide de la beauté
    Éditeur québécois

    Le petit guide de la beauté

    Avec passion, Cynthia Dulude, maquilleuse professionnelle, YouTubeuse et blogueuse de renommée internationale, aborde trois grands thèmes : le maquillage, la beauté et les cheveux. Dans Le petit gu...

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    1 exemplaire disponible
  • 3 for Free

    3 for Free

    Whether you're a longtime Hungry Girl fan or just looking for some incredibly delicious all-natural recipes, this freebie eBook is a must! It features three calorie-slashed dishes -- two mega-sati...

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    1 exemplaire disponible
  • 3 for Free

    3 for Free

    Whether you're a longtime Hungry Girl fan or just looking for some incredibly delicious all-natural recipes, this freebie eBook is a must! It features three calorie-slashed dishes -- two mega-satis...

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    1 exemplaire disponible
  • Sucre
    Éditeur québécois

    Sucre

    Après le cholestérol, le gras et le sel, le sucre est devenu le nouvel ennemi à combattre : les plus récentes études démontrent qu'une consommation régulière de sucre nuit gravement à la santé en f...

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    1 exemplaire disponible
  • D.A.S.H. La meilleure diète du monde
    Éditeur québécois

    D.A.S.H. La meilleure diète du monde

    Savez-vous que notre consommation quotidienne de sel est deux plus fois importante que le seuil maximal recommandé par l'OMS, fixé à 5 g ? que celle du sucre a triplé depuis les 50 dernières années...

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    1 exemplaire disponible
  • 99 façons de prévenir les effets du vieillissement
    Éditeur québécois

    99 façons de prévenir les effets du vieillissement

    « Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vo...

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    1 exemplaire disponible
  • Pandemic

    Pandemic

    Scientists agree that a pathogen is likely to cause a global pandemic in the near future. But which one? And how?Over the past fifty years, more than three hundred infectious diseases have either ...

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    1 exemplaire disponible
  • My Secret Mother

    My Secret Mother

    Two separate lives, one heartbreaking secretWhen Phyllis Whitsell was just eight months old, her mother died of tuberculosis. At least, that what’s Phyllis grew up being told. But Phyllis never bel...

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    1 exemplaire disponible
  • Pandemic

    Pandemic

    Scientists agree that a pathogen is likely to cause a global pandemic in the near future. But which one? And how?Over the past fifty years, more than three hundred infectious diseases have either n...

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    1 exemplaire disponible
  • Booster mon intelligence émotionnelle
    Éditeur québécois

    Booster mon intelligence émotionnelle

    Être super brillant, hautement cultivé ou hypercompétent ne suffit pas pour réussir sa vie. La capacité à gérer ses émotions et les relations avec les autres est de plus en plus cruciale dans une v...

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    EPUB 2,6 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Manger, bouger, dormir
    Éditeur québécois

    Manger, bouger, dormir

    L’auteur de ce livre est Tom Rath. Il combat depuis plus de 20 ans une maladie génétique rare : la maladie de von Hippel-Lindau (VHL). Sa lutte acharnée contre cette maladie aurait pu le mettre K.O...

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    1 exemplaire disponible
  • Vivre en santé
    Éditeur québécois

    Vivre en santé

    Chaque jour, notre esprit est insidieusement bombardé de croyances qui guident nos actions et influencent nos choix : doit-on manger bio pour être en meilleur santé ? faire du sport fait-il maigrir...

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    1 exemplaire disponible
  • La Méthode anti-migraine

    La Méthode anti-migraine

    La migraine est une maladie neurologique qui toucheprès de 15 % de la population mondiale.Souvent sous-estimée par ceux qui n’en souffrent pas, elle peut être très douloureuse, intense voire invali...

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    1 exemplaire disponible
  • Les bonnes combinaisons alimentaires
    Éditeur québécois

    Les bonnes combinaisons alimentaires

    «Dans la vie, nous avons toujours un choix; par conséquent, la chance, nous la faisons nous-mêmes. J'aimerais, écrit Lucile Martin-Bordeleau, vous dire que la bonne santé dont je jouis est due aux ...

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    1 exemplaire disponible
  • L'endométriose
    Éditeur québécois

    L'endométriose

    Découvrez dans ce livre tout sur l'endométriose: les symptômes, les complications possibles et les traitements. En plus de la médication traditionnelle, l'auteure présente des approches complémenta...

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    1 exemplaire disponible
  • L'intelligence des huiles essentielles
    Éditeur québécois

    L'intelligence des huiles essentielles

    « Le lien entre beauté et arôme a été facile à faire pour moi, de sorte qu'aujourd'hui les huiles essentielles sont au centre de mes préoccupations tant personnelles que professionnelles. J'ai déco...

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    1 exemplaire disponible
  • Techniques de respiration
    Éditeur québécois

    Techniques de respiration

    Êtes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un senti...

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