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  • Le Défi végane 21 jours
    Éditeur québécois

    Le Défi végane 21 jours

    Pourquoi faire le défi végane 21 jours ? Pour découvrir une alimentation saine et un mode de vie santé, respectueux de l'environnement et des animaux. Au Québec, plusieurs milliers de personnes ont...

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    1 exemplaire disponible
  • Manger et bouger au féminin
    Éditeur québécois

    Manger et bouger au féminin

    Conçu pour les femmes à 100%! Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent...

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    1 exemplaire disponible
  • L'intestin au coeur de votre santé
    Éditeur québécois

    L'intestin au coeur de votre santé

    Dans ce livre, la gastroentérologue Robynne Chutkan soutient que les affections abdominales inflammatoires, notamment la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable, ainsi que de nombreuses ...

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    Prochain exemplaire disponible le 17 juin 2018 à 19:47

  • Hypoglycémie
    Éditeur québécois

    Hypoglycémie

    21 JOURS DE MENUS pour contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée ! Vous souffrez régulièrement de baisses d'énergie subites, d'étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tr...

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    1 exemplaire disponible
  • Le sommeil du nourrisson 2e édi
    Éditeur québécois

    Le sommeil du nourrisson 2e édi

    Saviez-vous que les habitudes adoptées dès notre plus jeune âge déterminent si l'on sera un bon ou un mauvais dormeur ? Les parents ont donc une responsabilitééducative majeure à assumer dans ce do...

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    EPUB 5,76 Mo

    1 exemplaire disponible
  • 100 jours sans viande
    Éditeur québécois

    100 jours sans viande

    Avec ou sans… viande ? Depuis toujours, la viande est considérée comme l’élément principal, voire essentiel du repas et sans elle… un repas n’en est pas un. Pourtant, un courant amorcé il y a quelq...

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    EPUB 2,06 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Comment retrouver toute son énergie

    Comment retrouver toute son énergie

    Souvent nous nous plaignons d'être fatigués mais cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la combattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nous vivons dans un monde qui refuse de...

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    EPUB 430 Ko

    1 exemplaire disponible
  • Le Soulard des sportifs
    Éditeur québécois

    Le Soulard des sportifs

    Ce livre est le fruit d'une belle rencontre: celle d'un grand chef, sportif récréatif depuis toujours, Jean Soulard, et d'un olympien détenteur d'un doctorat en physiologie et chercheur en nutritio...

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    1 exemplaire disponible
  • Le long parcours d'une grande gueule
    Éditeur québécois

    Le long parcours d'une grande gueule

    Né au Congo belge, Patrick Beauduin a grandi dans un monde où le petit blanc faisait ce qu’il voulait du petit noir. C’est le début d’une vie construite pour faire de lui un gamin aux poings frustr...

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    EPUB 4,39 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Le petit guide de la beauté
    Éditeur québécois

    Le petit guide de la beauté

    Avec passion, Cynthia Dulude, maquilleuse professionnelle, YouTubeuse et blogueuse de renommée internationale, aborde trois grands thèmes : le maquillage, la beauté et les cheveux. Dans Le petit gu...

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    1 exemplaire disponible
  • Sucre
    Éditeur québécois

    Sucre

    Vérités et conséquences

    Après le cholestérol, le gras et le sel, le sucre est devenu le nouvel ennemi à combattre : les plus récentes études démontrent qu'une consommation régulière de sucre nuit gravement à la santé en f...

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    EPUB 13,2 Mo

    1 exemplaire disponible
  • 99 façons de prévenir les effets du vieillissement
    Éditeur québécois

    99 façons de prévenir les effets du vieillissement

    « Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vo...

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    1 exemplaire disponible
  • My Secret Mother

    My Secret Mother

    Two separate lives, one heartbreaking secretWhen Phyllis Whitsell was just eight months old, her mother died of tuberculosis. At least, that what’s Phyllis grew up being told. But Phyllis never bel...

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    1 exemplaire disponible
  • Booster mon intelligence émotionnelle
    Éditeur québécois

    Booster mon intelligence émotionnelle

    Être super brillant, hautement cultivé ou hypercompétent ne suffit pas pour réussir sa vie. La capacité à gérer ses émotions et les relations avec les autres est de plus en plus cruciale dans une v...

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    1 exemplaire disponible
  • Manger, bouger, dormir
    Éditeur québécois

    Manger, bouger, dormir

    L’auteur de ce livre est Tom Rath. Il combat depuis plus de 20 ans une maladie génétique rare : la maladie de von Hippel-Lindau (VHL). Sa lutte acharnée contre cette maladie aurait pu le mettre K.O...

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    1 exemplaire disponible
  • La Méthode anti-migraine

    La Méthode anti-migraine

    La migraine est une maladie neurologique qui toucheprès de 15 % de la population mondiale.Souvent sous-estimée par ceux qui n’en souffrent pas, elle peut être très douloureuse, intense voire invali...

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    1 exemplaire disponible
  • Les bonnes combinaisons alimentaires
    Éditeur québécois

    Les bonnes combinaisons alimentaires

    «Dans la vie, nous avons toujours un choix; par conséquent, la chance, nous la faisons nous-mêmes. J'aimerais, écrit Lucile Martin-Bordeleau, vous dire que la bonne santé dont je jouis est due aux ...

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    1 exemplaire disponible
  • L'endométriose
    Éditeur québécois

    L'endométriose

    Découvrez dans ce livre tout sur l'endométriose: les symptômes, les complications possibles et les traitements. En plus de la médication traditionnelle, l'auteure présente des approches complémenta...

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    1 exemplaire disponible
  • L'intelligence des huiles essentielles
    Éditeur québécois

    L'intelligence des huiles essentielles

    « Le lien entre beauté et arôme a été facile à faire pour moi, de sorte qu'aujourd'hui les huiles essentielles sont au centre de mes préoccupations tant personnelles que professionnelles. J'ai déco...

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    1 exemplaire disponible
  • Techniques de respiration
    Éditeur québécois

    Techniques de respiration

    Êtes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un senti...

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    1 exemplaire disponible
  • Le guide de l'épanouissement sexuel
    Éditeur québécois

    Le guide de l'épanouissement sexuel

    Julie Pelletier, sexologue bien connue, vous convie à un voyage dans le monde extraordinaire de la sexualité. Ses principales destinations: la sexualité en solo, le désir sexuel et les trucs pour é...

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    1 exemplaire disponible
  • Histoire de ma sexualité

    Histoire de ma sexualité

    "Pour les enfants, la sexualité est un grand livre invisible. Chacun d'entre eux déchiffre cette part du monde en improvisant son propre alphabet. Que devient cet alphabet ? Avant qu'il ne soit tro...

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    EPUB 1,2 Mo

    1 exemplaire disponible
  • La pharmachien 02
    Éditeur québécois

    La pharmachien 02

    Le danger le plus imminent qui te menace, c’est toi-même. Ton corps est un véritable aimant pour les bibittes, les maladies et autres bobos. Et vu que tu le traînes partout, c’est une menace consta...

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    2 exemplaires disponibles
  • Gardez votre cerveau jeune
    Éditeur québécois

    Gardez votre cerveau jeune

    Comment garder son cerveau jeune le plus longtemps possible ? Nous aimerions tous pouvoir nous protéger des symptômes causés par les maladies neurologiques, réparer les dommages et améliorer notre ...

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    1 exemplaire disponible
  • Les huiles essentielles
    Éditeur québécois

    Les huiles essentielles

    Les grands thérapeutes utilisent l’aromathérapie et nous payons souvent une fortune pour bénéficier de leurs soins prodigieux. Et si les bienfaits des huiles essentielles étaient désormais à notre ...

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    Prochain exemplaire disponible le 25 juin 2018 à 07:57

  • Un neurinome sur une balançoire
    Éditeur québécois

    Un neurinome sur une balançoire

    Un neurinome est une tumeur bénigne qui se manifeste sur l’enveloppe entourant le huitième nerf crânien qui relie l’oreille au cerveau. À terme, la tumeur non traitée finit par comprimer le cerveau...

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    EPUB 2,35 Mo

    1 exemplaire disponible