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  • Yoga simple et rapide
    Éditeur québécois

    Yoga simple et rapide

    Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir stressé et mieux dormir la nuit ? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour la santé. Peut-être avez-vous eu l’intent...

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    1 exemplaire disponible
  • Votre balance vous parle
    Éditeur québécois

    Votre balance vous parle

    Ce guide met en lumière un grand nombre de situations qui sont susceptible de se produire lorsque nous désirons perdre du poids. Le plus grand choc sera de constater que les problèmes ne proviennen...

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    EPUB 968 Ko

    1 exemplaire disponible
  • TDAH?
    Éditeur québécois

    TDAH?

    Votre enfant a beaucoup d’énergie – un peu trop, même, aux dires de ses enseignant-e-s? Il est par­fois distrait, impulsif ou colérique? Comme des milliers d'autres jeunes, il pourrait recevoir un ...

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    1 exemplaire disponible
  • Rajeunir un jour à la fois
    Éditeur québécois

    Rajeunir un jour à la fois

    Mise au point par Miranda Esmonde-White, la technique Essentrics propose des exercices d’étirements et de renforcement musculaire super accessibles, faciles à réaliser chez soi. Cette technique ré...

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    1 exemplaire disponible
  • Yogito - Un yoga pour l'enfant
    Éditeur québécois

    Yogito - Un yoga pour l'enfant

    Yogito Un yoga pour l'enfant, un guide pour les parents et les enseignants Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un ...

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    1 exemplaire disponible
  • Le pharmachien
    Éditeur québécois

    Le pharmachien

    Avez-vous remarqué la tonne de livre douteux traitant de la «santé» qu’on retrouve en librairie? Prévenir l’eczéma par la pensée positive, guide d’alimentation à base de bouillie verte prédigérée, ...

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    1 exemplaire disponible
  • Prévenir le cancer
    Éditeur québécois

    Prévenir le cancer

    Maladie effroyable et énigmatique, le cancer est très souvent perçu comme une calamité qui frappe au hasard, une adversité contre laquelle nous sommes impuissants. Ce sentiment d'impuissance n'a ce...

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    1 exemplaire disponible
  • La Santé par le plaisir de bien manger
    Éditeur québécois

    La Santé par le plaisir de bien manger

    ...retrouver le plaisir de bien manger et tout ce qui s'ensuit: la socialisation, la célébration de la santé, le goût de la nouveauté… Ainsi, ce livre se distingue des autres ouvrages de médecine p...

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    1 exemplaire disponible
  • La santé repensée
    Éditeur québécois

    La santé repensée

    Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes. Il n'existe toutefois aucune solution «toute prête» pour nous prémunir contre les ...

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    1 exemplaire disponible
  • Desserts santé pour dents sucrées
    Éditeur québécois

    Desserts santé pour dents sucrées

    En 2009, Annik De Celles a appris qu'elle courait le risque de souffrir du diabète, ce qui l'a motivée à changer son mode de vie : faire plus d'exercice et manger mieux, en diminuant le gras et, su...

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    1 exemplaire disponible
  • Réparer les vivants

    Réparer les vivants

    "Le cœur de Simon migrait dans un autre endroit du pays, ses reins, son foie et ses poumons gagnaient d'autres provinces, ils filaient vers d'autres corps." Réparer les vivants est le roman d'une ...

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    EPUB 1000 Ko

    1 exemplaire disponible
  • Zombis. Enquête sur les morts-vivants

    Zombis. Enquête sur les morts-vivants

    Visages et corps décharnés, titubant à travers les villes, marchant comme des somnambules : dans l’imaginaire occidental, les zombis suscitent l’effroi et servent d’exutoire aux angoisses et aux fa...

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    EPUB 1,22 Mo

    1 exemplaire disponible
  • L’accoucheur en cuissardes
    Éditeur québécois

    L’accoucheur en cuissardes

    Je dédie ce recueil aux étudiants en médecine que j’ai eu le bonheur de côtoyer depuis une quinzaine d’années. J’aime passionnément leur enseigner. Quel talent et quelle intelligence chez ces êtres...

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    EPUB 686 Ko

    1 exemplaire disponible
  • 250 recettes essentielles pour mieux vivre avec le diabète
    Éditeur québécois

    250 recettes essentielles pour mieux vivre avec le diabète

    Au Québec, environ 760 000 personnes souffrent de diabète, parmi lesquelles 200 000 n'ont pas été diagnostiquées. On estime que ce nombre augmente de façon constante de 25 000 personnes par année. ...

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    1 exemplaire disponible
  • Un cancer, et alors ?

    Un cancer, et alors ?

    « Ce qu'il y a de chouette avec le cancer, c'est qu'il terrifie tout le monde.Du coup, quand on l'attrape, au moins on n'est pas déçu ! »

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    1 exemplaire disponible
  • Mal de dos, mal de bouffe

    Mal de dos, mal de bouffe

    Mal au dos, au genou, aux cervicales ? On nous prescrit immédiatement des produits pharmaceutiques supposés calmer la douleur. La douleur persiste ? Ce sont alors les examens radiologiques et IRM ...

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    1 exemplaire disponible
  • Les acteurs ne savent pas mourir
    Éditeur québécois

    Les acteurs ne savent pas mourir

    La médecine d’urgence n’est pas un travail sans histoires, le docteur Alain Vadeboncoeur en sait quelque chose. Exerçant ce métier depuis près de 25 ans, il a été le témoin de fins violentes, il a ...

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    1 exemplaire disponible
  • Chronique d'un cancer ordinaire
    Éditeur québécois

    Chronique d'un cancer ordinaire

    En un an, au Canada seulement, on estime qu’un peu plus de 190 000 diagnostiques de cancer seront posés. Parmi les gens qui recevront cette nouvelle, environ 25 000 personnes apprendront qu’elles s...

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    2 exemplaires disponibles
  • Une femme discrète
    Éditeur québécois

    Une femme discrète

    «Maman est morte le 27 mars 2012, à l’âge de 76 ans. Il faut commencer par là, même si ça fait mal. Il faut commencer par là, parce que sa disparition a éveillé en moi un besoin très fort de racont...

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    1 exemplaire disponible
  • Maladie de Parkinson...  un bouquet d'espoir
    Éditeur québécois

    Maladie de Parkinson... un bouquet d'espoir

    Cette année, cela fait 20 ans que je vis avec la maladie de Parkinson. Oh! surprise, je vais plutôt bien. Pour fêter cela, j’ai décidé de partager mon expérience, mes trucs et les découvertes qui m...

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    1 exemplaire disponible
  • Mieux vivre avec le diabète de type 2
    Éditeur québécois

    Mieux vivre avec le diabète de type 2

    C’est possible de jouir d’une vie en santé avec le diabète de type 2. Ce livre vous explique comment. Que vous soyez à risque de faire du diabète de type 2, que l’on vous ait récemment diagnostiqu...

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    PDF 20,7 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Mieux dormir... j'en rêve!
    Éditeur québécois

    Mieux dormir... j'en rêve!

    Vous avez du mal à trouver le sommeil? Vous vous réveillez la nuit et ne parvenez pas à vous rendormir? Vous êtes fatigué au réveil comme si vous aviez passé une nuit blanche? Vous vivez la même...

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    1 exemplaire disponible
  • Objectif poids santé après 40 ans
    Éditeur québécois

    Objectif poids santé après 40 ans

    Être bien dans sa peau, comprendre son métabolisme, stratégies et exercices faciles, plaisir de manger...et compromis!

    40 ans. L’âge des remises en question. Dans leur prise de conscience, plusieurs gens dans la quarantaine réalisent qu’ils ont déjà été beaucoup plus en forme et mieux dans leur peau, comme l’a co...

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    1 exemplaire disponible
  • Le suicide, l'affaire de tous
    Éditeur québécois

    Le suicide, l'affaire de tous

    Comment aborder la question du suicide avec un membre de notre famille ou de notre entourage qui semble à risque? Doit-on lui cacher notre inquiétude ou, au contraire, lui poser des questions préci...

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    1 exemplaire disponible
  • Bien vieillir au quotidien
    Éditeur québécois

    Bien vieillir au quotidien

    Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tou...

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    PDF 4,54 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Diabète de type 1 et ses défis alimentaires quotidiens
    Éditeur québécois

    Diabète de type 1 et ses défis alimentaires quotidiens

    • Comment déterminer le bon plan d'alimentation pour chacun ? • Quels sont les meilleurs outils pour calculer ses apports en glucides ? • Peut-on prévenir l'hypoglycémie ? • Comment adapter son ali...

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    PDF 74,7 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Et si je supportais mieux les cons
    Éditeur québécois

    Et si je supportais mieux les cons

    Non mais, quel con ! Maudit con ! Pus capable de ce con ! Avouez que vous lancez souvent des phrases de ce genre. Comment les éliminer de votre discours ? Dès aujourd’hui, cessez de subir les effe...

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    1 exemplaire disponible
  • Un sein en moins! Et après...
    Éditeur québécois

    Un sein en moins! Et après...

    Au début de la cinquantaine, la Saguenéenne Dany Tremblay a traversé avec succès les différentes phases d'un processus médical souvent ardu. Car dès qu'elle a découvert une fossette suspecte sur un...

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    1 exemplaire disponible
  • La vérité sur les médicaments
    Éditeur québécois

    La vérité sur les médicaments

    Vous imaginez tous que votre santé est bien protégée. Vous pensez que les médecins disposent d’une formation objective sur les molécules qu’ils prescrivent. Vous supposez que nous vivons plus longt...

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    EPUB 2,73 Mo

    1 exemplaire disponible